scd day#2

Idag rulla vi igång igen med frukost, lunch, middag och 2 nävar till mellanmål efter jobbet. Träningen kändes bra men trött i kroppen både av att stå drygt 8 timmar och uppe 19 000 steg idag.

Samma som gårdagens fast en extra skiva bacon. Delikat. 

 

Lunchen var samma som gårdagens Köttfärsås med bladspenat

Middag blev stekt grillad kyckling med crunchy jordnötssmör, jordnötter, svarta bönor, majs, ärtor, paprika och broccoli, till en 4% grädde med curry, pirri-pirr-sås och peppar. Lite kvisttomat på sidan av.